『女50歳からの100歳人生の生き方』

小島貴子著


50歳からの50年は、「休み方」が重要なのだそうです。

よく、休んだけれど休んだ気がしない

と言いますが、それは休ませるところを休ませていないからなのだそうです。

どこが疲れているのか。

頭を休ませるのか、

心を休ませるのか、

体を休ませるのか、

何を休ませたいのかによって、過ごし方が全く違う。




全部休ませたい・･・ですよね

みんな　結構、頑張って仕事していますので、

ワタシはそれに付いて行くのが　やっと　ですが

桜も開花したことですし、

すこーしずつ暖かくなって

体も楽になって来たしね

あ～

ここ数日の日々の、温度差には付いていけなくなりましたね

立川市図書館からのカリモノ