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2013年7月24日 (水)

『美木良介のロングブレスダイエット』

美木良介 著

ロングブレスで痩せる

と思って

一年以上待って、やっっっと借りた一冊

大きな勘違い

歩きながら

体をひねったり伸ばしたりしながら

ロングブレス

だった

借りただけで痩せる気にもなっていたワタシって・・・。


立川市図書館からのカリモノ

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コメント

すごーく共感・・・
私、買っただけで痩せる気になっている
「タニ○食堂」のレシピ本とか「カーヴィ○ンス」のDVDとかいっぱいなんです

でもロングブレスだけでも、少しお腹周りが引き締まった気がしましたよ
続けないとすぐ戻ったけど

何か・・・胸が痛い・・・
私もあります『樫木裕実 カーヴィーダンス 』

本が届いて安心しちゃった

marumiさん、コメントありがとうございます。

ホント、みんな同じなのね
これで少し安心しちゃったりして。

ロングブレスだけでもお腹周りが引き締まった気がするんだ
じゃあ、少し頑張ってみるかな
ワタシ、息をしていないんじゃないかと思うほど、息が浅いらしいんですよ。
寝息はほとんどない"らしい"し、息を止めることもほとんど出来ないのです。
これを機に、息してみるか・・・。
げっそりしたアバターでお会いできたら・・・

Chipoさん、コメントありがとうございます。

ホントにみんなおんなじなのね
カーヴィーダンスいいなぁと思い
・・・動くのを考えただけで断念しました。

それでいて、ヘルスメーターには期待して乗ってみちゃうんだよね

そうですよね。本を見ただけで痩せたら、こんな楽な事はない・・・(笑)
でも呼吸はいいですよ。
大きく息を吸ってお腹を引っ込めるんです~!
是非、げっそり痩せた設計おばさんを拝見したいです~


くうママさん、コメントありがとうございます。

本を見ただけで実現できるんだったら・・・
痩せられる
頭が良くなる
お料理が出て来る
お金が貯まる
嬉しい以上に、きっとつまらないですよね。

呼吸するだけなら、続けられるかも
アバターの変化に注目です

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