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2012年9月12日 (水)

ゆとり世代

ヘルスメーターに乗る度、

デジタル表示の数値が

〇〇.6 ⇔ 〇〇.7 を行ったり来たりするから、

体を前に傾けたり、後ろに重心を置いてみたり、色々工夫しながら

ドキドキ ワクワクさせて

〇〇.7 の結果が出た時のショック

未だかつて少ないほうになってくれない

のは、気のせいだけではないはず



夏やせしなかった夏が終わろうとしてる今、

食欲の秋を迎え、

一念発起して

歩く

極力歩く

たまには歩く

と、心に決めました。



報告 ・・・ 先週、1回




どんなコトでも、長く続けるためには、楽しみながら適度に。・・・ですね。

ゆとりが必要な年齢でした


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